中暑大家應該都了解吧，中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。
中暑敏感體質的表現：
1、中暑是日常生活中很常見的現象，很多人在天氣炎熱的時候工作都會導致中暑，還有一些身體比較虛弱的人在氣溫比較高的環境也容易導致中暑，如果患有糖尿病，這樣的人就比正常人中暑概率高，因為糖尿病患者的機體適應環境比較慢，而且對內外環境溫度變化敏感度非常低，這樣在高溫刺激下，就非常容易出現了熱能力聚集在體內的情況。
中暑敏感體質的原因和調理辦法
2、在生活中，有很多人比較偏食，這樣就非常容易導致營養不良，營養不良就會導致血壓下降，營養不良還會引起血管收縮，這樣就容易導致人們脫水和電解質紊亂，進而引起中暑發生。
3、中老年人，他們的身體體質比較弱，身體的大部分器官都開始老化，而且很多功能都開始萎縮，一旦汗腺組織出現了萎縮就容易導致散熱不暢，這樣在高溫環境下就容易中暑。
4、中暑的人多數為嬰幼兒，他們的各個器官和功能都不是很完善，而且調節身體體溫的功能也比較差，因此非常容易導致中暑發生。
中暑敏感體質的預防：一人一方調理需提前
多數易中暑體質者一中暑就扭痧，事實上這種習慣并不可取，會造成代謝混亂，還會復發。王文通認為，應對易中暑體質需要預防在前，即提前調理。
正所謂春補夏養，預防中暑、防止發痧的最佳時機為春季到初夏，總體原則是：疏肝理氣，補氣益血；養肝為主，補氣為輔。
需要注意的是，預防中暑并非千篇一律，每個人體質不同，比如脾虛、肺虛、腎虛或肺腎兼虛，都可能引發中暑的不同癥狀。中暑者頸部酸脹、咳嗽，扭痧后有所緩解，可能是肺虛；吃飽還感到饑餓，一旦扭痧緩解后又會感到吃得太飽，可能是脾虛；伴有嗜睡、惡心、頭痛癥狀，可能脾虛、肺虛、腎虛兼而有之。所以防暑湯劑應“一人一方”，結合個體實際情況，把人體虛弱的那部分“補”起來。服藥后最好不要扭痧，以糾正器官的調節功能
